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『非特異的腰痛』

『特異的腰痛』

痛みの概念

慢性腰痛に薬物療法

  • 抗うつ薬に鎮痛作用

    最近の研究で抗鬱薬に鎮痛作用がある事が分かってきています。

    最新治療薬
  • 慢性腰痛に効く薬

    上手に薬物療法と運動療法を組み合わせる事で痛みと上手く付き合っていきましょう。

    最新薬物療法

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ボディーバックバディー 
Body Back Buddy

ボディーバックバディー使い方

ボディーバックバディーで腰痛改善

トリガーポイントに突起部分を当てて、てこの原理で圧力をかけるだけです。イメージ的には指圧に近いです。あまり強くやると筋肉を傷つけてしまうの で厳禁です。圧力を掛ける強さは、何も感じない状態を0、物凄い痛い状態を10とすると、5くらいで圧力を掛けます。

気持ちいいけど決して痛くはないとい う強さで行いましょう。

使い方

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横になり膝はまげておきます。

気合を入れて1日1回長時間やるよりも、時間を置いてこまめに刺激する方が効果があります。

トリガーポイントマッサージャー

圧力で血行を良くし、"コリ"をほぐす!! ・セラピスト、カイロプラクティスト、理学療法士のフィードバックから開発されたアメリカ生まれのセルフマッサージ器です。

独自のS字形状で全身に効果を発揮!

100通り以上の使用方法があり、背中、首はもちろん、足、腕、足裏、胸、太もも、ウエスト、腰、お尻にも良く効きます! 頭のてっぺんから足裏まで体全体を刺激します。 ・軽量で強く、大変使いやすいデザイン

解説DVD(英語版)とスカルプマッサージャー付き!

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